Uno de los clásico problemas estéticos de las chicas es la Celulitis, entre los factores de su desencadenamiento, se encuentra, la mala alimentación basada principalmente en glúcidos y lípidos. Pero la mejor forma de evitarla e incluso hacerla desaparecer, es llevando una vida sana, poco sedentaria y una alimentación acorde basada en fibras.
En cuanto a las comidas, debemos evitar aquellos alimentos demasiados ricos en grasas, azúcar y sal como los embutidos, la repostería (los pasteles), las salsas grasas, todo lo que sea fritura, las bebidas gaseosas (refrescos o aguas) y alcohólicas.
Por otra parte, los alimentos totalmente recomendables para evitar y hacer desaparecer la Celulitis, son aquellos que contengan proteínas como las carnes blancas y los huevos. Los ricos en hierro como las lentejas, los que contienen omega 3 como pescados y mariscos. Y frutas con vitamina C como el kiwi, el cual, también puede ayudarnos a mejorar nuestro tránsito intestinal.
El potasio contenido en los frutos secos y la levadura de la cerveza, es importante para , porque estimula el drenaje linfático, es decir, que permite la descongestión de las zonas en las que se localiza la piel de naranja.
También puedes tomar té y, más particularmente, té verde ya que limita la absorción de lípidos, glúcidos y combate la retención de agua. Y por último, es importante hidratarse bien durante todo el día, para eliminar los desechos y productos tóxicos que absorbe nuestro organismo.