La mejor forma para respirar es hacerlo siempre por la nariz. Muchas veces respiramos por la boca, por ejemplo, cuando hablamos o durante el sueño. Una buena respiración refuerza nuestro corazón y permite que éste bombee la sangre de manera correcta a través de todo nuestro cuerpo con lo cual podemos mejorar nuestra salud, prevenir enfermedades y recuperar fuerzas sin sentirnos cansados. (más…)
Consejos de Belleza
La importancia de una buena respiración
Viernes, 12 de Marzo de 2010Pestañas Perfectas
Jueves, 11 de Marzo de 2010
Es importante que sepas que las pestañas necesitan tener el mismo cuidado que le das a tu piel. Ellas también necesitan ser hidratadas, aunque sea dos veces por semana. De esta manera evitarás que se te rompan o se caigan.
Aquí te mostramos dos opciones para hidratarlas:
Desaparece las manchas de tu rostro
Miércoles, 10 de Marzo de 2010
Como todas sabemos, algunas manchas en el rostro suelen aparecernos durante el embarazo, y desaparecen después de dar a luz, y las más severas, son causadas por la exposición al sol.
Como obtener un buen bronceado
Martes, 9 de Marzo de 2010
Miles de personas esperamos todo el año a que llegue el verano para descansar en la playa y obtener un bronceado, sin embargo, con la vuelta a nuestros quehaceres, éste no tarda más que unos días en desaparecer y no siempre de forma uniforme.
Aquí te doy unos consejitos para que tu bronceado dure más y sea de una mejor calidad.
Descanse mejor sin ronquidos
Martes, 9 de Marzo de 2010
El ronquido ocurre cuando hay impedimentos para que el aire fluya libremente por las vías respiratorias. Éste problema puede mantenerse, intensificarse o agravarse si no se trata a tiempo y de la forma indicada.
Ría más: la risa como terapia.
Martes, 9 de Marzo de 2010
La risa puede traerte múltiples beneficios tanto físicos como mentales ayudándote a afrontar mejor la vida, cambiando tu forma de pensar de negativa a positiva y desarrollando tu estado emocional, optimismo y humor. (más…)
Mascarilla para cutis mixto
Martes, 9 de Marzo de 2010
El cutis mixto presenta zonas secas, grasas y normales, En general todas las mujeres presentamos más grasa en la nariz y en la parte superior de la frente, conocida también como zona T y resequedad en los pómulos y mejillas. (más…)
Consejos para dormir bien y sin insomnio
Martes, 9 de Marzo de 2010
El insomnio es la manera como el cuerpo nos deja saber que algo anda mal. Las personas que padecen de él no pueden ser capaces de quedarse dormidas, pueden despertarse de noche y no volver a conciliar el sueño hasta muy temprano en la mañana. (más…)
Agua a tu salud
Martes, 9 de Marzo de 2010
El agua es fundamental para la vida y la salud. El cuerpo humano necesita estar bien hidratado. Es aconsejable beber entre 6 y 9 vasos de agua al día, es decir, entre 1 y 1,5 litros aproximadamente. El cuerpo también absorbe agua mediante la ingesta de otros alimentos como la fruta u otro tipo de bebidas. (más…)
Luce unos senos hermosos
Lunes, 8 de Marzo de 2010
Los senos son una de las partes mas hermosas y sensuales que poseen las mujeres. Representan un signo de feminidad y fertilidad. Los senos es una área en nuestro cuerpo que debe ser igual de mimado que todo el resto. Así como la cara y el cuerpo, los senos necesitan de limpieza y masaje. (más…)