Esta receta es ideal para el verano y aprovechar aquellas frutas que sólo podemos saborear en esta estación. La fruta
elegida para el día de hoy es el Mango. Esta es una fruta tropical que proviene del noroeste de la India y luego se expandió, siendo Mexico el principal exportador.
Su característica nutritiva más esencial es su alto contenido de agua, hidratos de carbono, magnesio y vitaminas A y C. (más…)
En verano no sólo hay que cambiar la vestimenta, comenzar a cuidarse en las comidas, preparar nuestra piel y pensar
a qué lugar iremos esta temporada. Sino que también hay pensar en todos esos tragos que son exclusivos de esta estación.
Aquí te dejo la receta de un trago que no puedes dejar de probar!. (más…)
Llega el verano y hay que comenzar a renovar la heladera y los hábitos alimenticios ya que para lucir bien con la
ropa de la época debemos comer menos calorías. Es por esto que les dejo una receta para que agreguen a su rutina. (más…)
Muchas veces nos parece que cuidarse implica gastar más dinero en alimentos que por ser más saludables son más caros, o dedicar más tiempo en la cocina elaborando recetas light complicadas. Pero esto no es así, hay muchas formas de cuidarse que son fáciles y económicas.
Un ejemplo de esto es sustituir condimentos de alto nivel calórico con otras preparaciones sanas y fáciles de realizar. Hoy les daré la receta del “caviar de berenjenas”, el cual es un perfecto candidato para evitar la mayonesa. (más…)
La dieta de la manzana no se puede realizar de por vida, pero sí puede ayudarnos a quitarnos esos kilos de más para
luego mantenternos comiendo balanceado y haciendo deporte. Mientras se realice se recomienda no hacer ejercicio ya que estaremos más débiles que de costumbre y es importante tomar 2 litros de agua por día. (más…)
Desde que somos pequeñas que nos inculcan que a los hombres se los conquista “por el estómago”. Hace muchos años se suponía que ser una buena cocinera era todo lo que se precisaba para casarse, el resto vendrá solo. Estas creencias tienen sus raíces y es que los alimentos provocan sensaciones y reacciones en las personas difíciles de explicar, pero reales.
Aquí es que surgen las comidas afrodisíacas, aquellas que al ingerirlas nos despiertan el apetito sexual, basta sólo con probarlo para ver que realmente es así!. Aquí les dejaré algunas de ellas. (más…)
Hay algunas noches de verano que se ponen un poco más frescas que de costumbre y nuestro cuerpo nos pide algo más que una ensalada, para estos momentos es ideal una rica sopa baja en calorías que no afecte la silueta que logramos. (más…)
La llegada del verano no sólo nos trae las playas, el sol y la diversión, sino también muchas comidas y tragos que en
invierno no podemos disfrutar, por lo que hay que aprovechar cada temporada y sacar lo mejor de ellas!.
En este caso les dejaremos la receta de un trago llamado “Sangría”, que además de ser muy rico tiene la ventaja de ser más bajo en calorías que la mayoría de los cocktels de verano, como en el caso de la Margarita por ejemplo. (más…)
El vegetarianismo es algo admirable ya que son personas que no consumen carne en defensa de los animales, es decir
“no estoy de acuerdo con que mueran animales para que yo me alimente” y si bien se sigue comercializando con ellos, al menos vivimos de acuerdo a lo que pensamos.
Aquí les dejo una receta para motivar a todas aquellas vegetarianas a que sigan así!. (más…)
Si bien hace miles de años que vemos a los pájaros alimentarse del alpiste y crecen siendo fuertes y sanos, por alguna razón a la humanidad no se le había ocurrido consumirlo, como dejando que este alimento sea exclusividad de las aves. (más…)