Aunque no lo crea existen factores muy importantes que pueden influir en que le aparezcan várices a cualquier edad. Esto se debe a la carga hereditaria, si su madre, abuela o tías sufre de várices será más que seguro que usted también lo haga, así mismo si padece de algún trastorno hormonal o sufre de obesidad. Generalmente las venas se inflaman y cuando ya aparecen esas molestas venitas, es muy difícil hacerlas desaparecer.
Por eso es mejor prevenir para evitar padecer este mal y lucir siempre unas piernas bellas y sensuales. Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones para evitarlas.
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Procure no usar tacones altos, son ideales para andar los que tienen taco completo o los zapatos de plataforma. Y si debe usarlos por el trabajo entonces procure no llevarlos por mucho tiempo, intente cambiarse.
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Evite usar medias con elástico o fajas pues hacen difícil la circulación. Así como pantalones muy pegados y si lo hace que no sea diariamente, apueste por ropa holgada que la haga lucir bien pero que no se sienta apretada.
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Realice ejercicios, llevar una rutina diaria de caminata es ideal. La natación, yoga, footing son excelentes aliados también. No se recomiendan ejercicios de alto impacto pues hará trabajar más a sus venas.
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Una vez a la semana engríase y acuda a alguna masajista para aliviar su mala circulación y darse un regalo. No olvide tomar dos litros de agua y comer sanamente.