Croquetas bajas en calorías

Llega el verano y hay que comenzar  a renovar la heladera y los hábitos alimenticios ya que para lucir bien con lacalorias-297x300-297x300 ropa de la época debemos comer menos calorías. Es por esto que les dejo una receta para que agreguen a su rutina.

croquetas-zanahoria1-400x400Croquetas de Zanahorias, ingredientes: 400 grms de zanahorias, 400 grms de patatas, 2 yemas de huevo, pan rallado, aceite de oliva, sal y pimienta. Hervir las zanahorias y las patatas con sal, luego colar todo y pasarlo por la procesadora para obtener un puré. Agregar las yemas y la pimienta y darle forma de croqueta. Finalmente pasarlas por huevo y pan rallado y freírlas.

Para hacerlas más saludables pueden cocinarlas en el horno.

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