El desayuno es la comida más importante del día, por este motivo es indispensable que la primera comida del día sea equilibrada, el desayuno siempre debe incluir carbohidratos como el pan, cereales, 1 lácteo ya sea leche, yogurt, 1 fruta o zumo de la fruta y una bebida caliente. Te damos una de las recetas más exquisitas, el dúo de queso fresco y cereales, para conseguir rapidísimos resultados.
Ingredientes:
45gr de cereales
100 gr de queso fresco
40gr de frambuesas
10 cl de zumo de limón
15 gr de azúcar glas
Preparación:
Mezclar en una ensaladera el queso fresco con el azúcar glas y el zumo de limón, verter los cereales a un lado del bol, añadir la preparación a base de queso fresco al otro lado, a la hora de servir incorpora algunas frambuesas sobre el preparado.