Un recién nacido duerme entre 16 a 18 horas, distribuye su sueño entre 6 o 7 periodos, tienes que ayudar a tu bebe a distinguir entre el día y la noche, para que en la noche duerma periodos más largos, durante el día ponlo en habitaciones con mucha claridad y con ruidos normales del día, y durante la noche en una habitación oscura sin ruido o colócale una pijama así le darás señales que es de noche.
Puedes hacer muy poco para obligar a un recién nacido a dormir cuando no lo necesita, es muy importante comprender al recién nacido ya que tienen estómagos muy pero muy pequeños. El crecimiento de los bebés es rápido y su dieta líquida y la digestión también es rápida, es por esos motivos que los recién nacidos despiertan en las madrugadas, además que necesitan alimentarse cada dos a cuatro horas.
Es muy natural que el bebé concilie el sueño mientras está tomando pecho, biberón o chupete, de esa manera puede asociar el dormir con alimentarse, pero muchos explican que cuando apenas concilie el sueño se le debe quitar el pecho, biberón o chupete, para que cuando este mas grandecito pueda conciliar el sueño solo. La clave es aprender cuando necesita comer y cuando puedes dejar que reconcilie el sueño por sí solo.