El insomnio es la manera como el cuerpo nos deja saber que algo anda mal. Las personas que padecen de él no pueden ser capaces de quedarse dormidas, pueden despertarse de noche y no volver a conciliar el sueño hasta muy temprano en la mañana. (más…)
Relax
Consejos para dormir bien y sin insomnio
Martes, 9 de Marzo de 2010Engríe a tus pies
Domingo, 7 de Marzo de 2010
Los masajes son una técnica milenaria que causa placer. La palabra masaje tiene como significado “tocar con las manos”. Los masajes en los pies son buenos para la salud y la belleza, puesto que al sentir el contacto con las manos, se activa una sensación placentera en todo el cuerpo. (más…)
Que es la Meditación
Miércoles, 3 de Marzo de 2010
Generalmente los seres humanos vivimos en un estado de tensión y nerviosismo por la vida común que llevamos a diario o en un trabajo. Todas hemos sentido que la insatisfacción altera nuestro equilibrio emocional sin que nos demos cuenta, así mismo un sentimiento de vacío, desasosiego y malestar. (más…)
Las maravillas del Hidromasaje
Domingo, 28 de Febrero de 2010
El hidromasaje relaja tu cuerpo y tu mente. equilibra tu energía y depura tu piel. Además de apetecible puede convertirse en un tratamiento de lujo dentro de tu casa. Tu ducha o baño de hidromasaje mejora sus efectos si tienes en cuenta la temperatura del agua y los cambios durante la sesión, así como el momento del día elegido para practicarla.
Tips para una vida feliz
Sábado, 27 de Febrero de 2010
Todos queremos tener y disfrutar de una vida llena de felicidad, eso sabemos que muchas veces no se puede pero en ocasiones es por nosotros mismos. La felicidad y armonía podemos conseguirla, no es imposible solo debemos tener presente algunas recomendaciones. Muchas veces nuestras propias actitudes impiden que logremos esa felicidad anhelada.
Aprende a librarte del calor en la ciudad
Miércoles, 10 de Febrero de 2010
Hay días durante el verano en que no podemos soportar el calor de la ciudad. Nos aburrimos y quienes no contamos con un ventilador o aire acondicionador en nuestros pisos, nos volvemos locos y terminamos por agriparnos de tanto baño que nos damos durante todo el día.
La arcilla, reduce el vientre
Sábado, 30 de Enero de 2010
Todas queremos tener un vientre plano, sin rollitos,que mejor que utilizar la arcilla, porque es muy beneficiosa para la piel, incluso para combatir la celulitis, la flacidez y como reductora, ya que el vientre suele ser una zona donde se acumulan los kilos de mas, un truquito casero para desaparecer esos kilos de más es usando la arcilla, es muy simple y sencilla su preparación, sólo tienes que tomar nota.
Bronceado sin sol
Miércoles, 27 de Enero de 2010
Todos quieren broncearse este verano, pero no desean exponerse tanto al sol, pues hoy en día existen productos para broncearse sin necesidad de estar expuesta al sol, estos productos se crearon como una alternativa a la exposición solar, el ingrediente principal de estos producto es el dihidroxiacetona o DHA, que reacciona con los aminoácidos de las capas externas de la piel creando un color marrón, no se usan tintes.
Un baño para recuperar energías
Martes, 5 de Enero de 2010
Si el cansancio del trabajo y la fatiga producto del viaje no te permite llegar a casa contenta para ver y cuidar de tu casa y los niños, pues un buen baño regenerador si será capaz de quitarte toda tensión, siempre y cuando sepas como y con que acompañar este baño.
Aceite a base de hierbas para masajes relajantes
Martes, 5 de Enero de 2010
La fatiga, el estrés acumulado por el trabajo, las tareas de la casa, los problemas de tu esposo y hasta los pleitos de los hijos nos dejan exhausta, por eso necesitamos un tiempo especial para darte unos masajes, pero no creas que necesitas ir a un spa para conseguir un buen masaje, muchas veces solo depende de la loción que emplees y de una persona de confianza que te haga el masaje.