Aunque no suene muy lógico y creíble las risas o carcajadas ayudan a rejuvenecer nuestra piel, considere que el estrés es oxidativo y uno de los principales síntomas de envejecimiento prematuro de la piel. (más…)
Relax
La alegría factor a considerar en la belleza
Miércoles, 10 de agosto de 2011Consejos para mantenerse relajada
Miércoles, 10 de agosto de 2011
Todas las personas sufrimos de estrés debido a que siempre tenemos una preocupación, sin embargo lo importante es que podamos controlar esas tensiones, es por ello que en esta ocasión le explicaremos consejos sencillos para mantenernos relajadas. (más…)
Beneficios de Vinoterapia
Martes, 19 de julio de 2011
A ninguna mujer le gusta aparentar más edad de la que realmente tiene, por el contrario siempre buscamos nuevas ideas de cómo vernos aun más jóvenes. Un buen consejo para evitar el envejecimiento y mantener la belleza de nuestra piel con remedios o tratamientos naturales (más…)
Aromas que sanan
Sábado, 25 de diciembre de 2010
Es probable que hayas escuchado muchas veces hablar sobre la aromaterapia. Pero ¿De qué trata realmente esta terapia? La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa, la cual, usa principalmente esencias de ciertas plantas para sanar tanto físicamente como emocionalmente. (más…)
Combate el estrés!
Sábado, 18 de diciembre de 2010
Diciembre es uno de los peores meses en el año en cuanto a nivel de estrés. El poco tiempo para realizar las compras navideñas, las fiestas de navidad, noche vieja, las largas jornadas laborales y estar pendientes tus chicos; verdaderamente es para volverse loco y es nuestro cuerpo es el que se lleva la mayor carga.
Así es como comenzamos a padecer de jaquecas, insomnio, dolores de cuello y espalda por nombrar algunos… (más…)
Controla el insomnio
Jueves, 11 de noviembre de 2010
Está comprobado que el insomnio perjudica nuestro estado físico y mental. El insomnio se manifiesta en dos facetas: Los que no pueden dormirse y los que se despiertan tres o cuatro veces por la noche.
Los que no pueden dormirse, son aquellos que se encuentran demasiado acelerados. Para estas personas es fundamental que cambien de rutina haciendo ejercicio, trabajando hasta más temprano y eliminar la cafeína, el alcohol y el cigarrillo. (más…)
Automasajes energizantes
Sábado, 30 de octubre de 2010
La vida agitada y llena de responsabilidades nos ocasiona un cansancio excesivo, sin embargo, a veces no tenemos tiempo ni el dinero para poder disfrutar de un momento de desconexión y relax.
La solución se encuentra en realizarnos automasajes y atrayendo hacia nosotras mismas la energía positiva para revitalizarlos. (más…)
Tantra: Yoga y Sexo
Viernes, 29 de octubre de 2010
El Tantra es la combinación del yoga y del sexo, es perfecto para armonizar la mente y conseguir una vida íntima plena de la pareja.
Esta disciplina nació en la India con la función de sanar y equilibrar mezclando el equilibrio de la mente y la potencia sexual.
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El Reiki y sus beneficios
Lunes, 27 de septiembre de 2010
El Reiki es una terapia basada en el manejo y envío de la energía para la curación del cuerpo, mente y de las emociones. Devuelve a todos todos nuestros niveles al estado natural de equilibrio, otorgando una sensación de bienestar y alegría. No necesitas estar en algún lugar especial ni implementos específicos para dar y recibir reiki. (más…)
Alivio para la fibromialgia
Miércoles, 15 de septiembre de 2010
La fibromialgia es una enfermedad que causa dolor en los músculos, articulaciones, ligamentos y tendones. Y la manera de aliviar este trastorno, es mediante la ejercitación del Tai Chi.
Esto se desprende de un estudio realizado por el doctor Chenchen Wang de la facultad de medicina de la Universidad de Tufts en Boston, quien sometió a 66 pacientes con esta afección a estos ejercicios y otros de estiramiento, dos veces por semana durante 12 semanas. El grupo de Tai Chi mejoró altamente sus síntomas; el resto que hizo estiramiento, muy poco. (más…)