El bailar además de ser divertido nos ayuda a mantener nuestra figura o adelgazar, cuando bailamos quemamos calorías, es por ello que mientras nos divertimos bailando igualmente estamos realizando ejercicios aeróbicos (más…)
Vitalidad
Bailar para adelgazar
Sábado, 17 de diciembre de 2011Ventajas de realizar ejercicios
Lunes, 5 de septiembre de 2011
Todo el mundo sabe que el realizar ejercicios es muy saludable y mantendremos un cuerpo en forma, sin embargo existen otras razones que ayudan a las personas en sus actividades de la vida diaria (más…)
La alegría factor a considerar en la belleza
Miércoles, 10 de agosto de 2011
Aunque no suene muy lógico y creíble las risas o carcajadas ayudan a rejuvenecer nuestra piel, considere que el estrés es oxidativo y uno de los principales síntomas de envejecimiento prematuro de la piel. (más…)
Alimentos que nos mantienen con mejor ánimo
Viernes, 29 de julio de 2011
Por lo general nosotras nos fijamos en los alimentos considerando solo su aporte calórico, pero existen alimentos que ayudan a mejorar el ánimo de las personas manteniéndolas alegres por más tiempo. (más…)
Reduce calorías sin gimnasio
Sábado, 18 de junio de 2011
Si eres las mujeres que les aburre el gimnasio, ya sea por falta de tiempo, no les hacer siempre la misma rutina o el caso más común lo asisten porque no les alcanza el dinero para pagar un gimnasio (más…)
Consejos para adelgazar en forma sana y segura
Jueves, 5 de mayo de 2011
A medida que avanza el tiempo como mujeres nos gusta sentirnos sexys y mostrar nuestras cualidades, como lucir nuestras piernas usar un escote, sin embargo cuando si aproximan los días acalorados y dejamos de lado aquella ropa que nos cubre el cuerpo como los pantalones largos (más…)
Beneficios de la Danza Árabe
Domingo, 20 de marzo de 2011
La Danza Árabe tiene beneficios en los más diversos niveles, conocidos son por ejemplo el poder de seducción que tiene y, más importante aún, la capacidad que tiene de conectar con el lado femenino. No obstante, es bastante más que estos conocimientos a nivel general, pues contribuye a un nivel físico, psicológico e incluso energético.
Germen de trigo para lucir más jóven
Domingo, 20 de febrero de 2011
Los años pasan por nuestra piel, sin embargo, debemos agradecer a la naturaleza la existencia de productos que pueden ayudarnos a mantenernos jóven por mucho más tiempo. Uno de ellos es el germen de trigo que gracias a sus propiedades, nos ayudará a mantener nuestra piel fresca y tersa.
La característica fundamental del germen de trigo, es que posee vitamina E, la cual ayuda a contrarrestar los efectos del tiempo y de la contaminación ambiental, es muy conveniente para mantenerlo joven y suave. (más…)
Beneficios de la jalea real
Domingo, 23 de enero de 2011
La jalea real es un producto homeopático, el cual, efectivamente es fabricado por las abejas obreras y es de procedencia natural. Este producto , posee múltiples beneficios debido a que está compuesta principalmente por vitamina “B”. Posee un efecto estimulante, tonificante y reequilibrante del sistema nervioso y favorece la proliferación de los glóbulos rojos. (más…)
Sexo, salud y juventud
Jueves, 20 de enero de 2011
Sexo, salud y juventud son palabras que están muy relacionadas, así lo indica el el doctor Eric Braverman en su reciente libro llamado Younger (Sexier) You: Look And Feel 15 Years Younger By Having The Best Sex Of Your Life, en el cual, da a conocer las claves para mantenerse animado, sano y las maneras para tener una vida más larga y saludable mediante el sexo regular y la buena alimentación. (más…)