La comunicación en la pareja debe ser clara y directa, expresando lo que sentimos o pensamos. Igualmente importante es saber escuchar y entender a nuestra pareja. Éstas son las claves del éxito para mantener el bienestar y mejorar la calidad de la relación.
Lograrán conocerse mejor si pueden conversar o comunicarse sin pelear y así fortalecer lazos de unión y afecto. La comunicación es la herramienta básica con la que la pareja podrá enfrentar cualquier desafío que se les presente.
Se puede hablar de cosas terribles en buenos términos, sin necesidad de recurrir a escenas violentas ni malos tratos. No se debe acumular para luego explotar y provocar con esa explosión una situación usualmente difícil de manejar.
La idea es no perder de vista el objetivo mismo de la discusión, sin obstinarse a querer tener la razón. De manera que, si nos centramos más en nuestras convicciones y pensamientos menos concientes estaremos de los de la pareja.
Si quieres darle una mejor calidad a tu relación debes tomar en cuenta lo siguiente:
· Debes aprender a escuchar.
· No elijas callar.
· Debes aprender a pensar antes de hablar evitando decir alguna palabra que lastime.
· Evita expresar defectos o quejas de tu pareja de manera extremista y con frecuencia.
· No le des la razón a tu pareja aunque sepas que no la tiene o pienses diferente.
· No demuestres tener siempre la razón.
. Deja que tu pareja termine de expresarse sin dar por sabido lo que va a decir.
· Préstale atención y toma en cuenta las observaciones, creencias o puntos de vista de tu pareja.
· No impongas tu criterio, no siempre nuestro punto de vista es el mejor.
· No mantengas una comunicación crítica y a la defensiva. Puedes cambiar un, “tienes que” por “me gustaría que”, o, “puedes” en vez de “debes”.
· No te enojes cuando la opinión de la otra persona difiera de la tuya.