A todas nos debe haber pasado alguna vez que cuando nos invitan a un almuerzo no nos queremos perder de ningún platillo y terminamos con un empacho de tanta comida que probamos. Pero afortunadamente hay soluciones naturales y prácticas a las que podemos recurrir para solucionar estos malestares.
Si el problema es la indigestión, debes tener a la mano lo siguiente: aceite de esencias de manzanilla, lavanda o mejorana y masajear tu abdomen con unas gotas de cualquiera de los tres aceites. O también, puedes colocar algunas gotas de estos aceites sobre una compresa caliente y colocártela sobre el abdomen.
Ahora, si tienes empacho por comer de más, entonces consigue lo siguiente:
- 3 gotas de culantro o cilantro
- 2 gotas de menta
- 2 gotas de jengibre
- 5 gotas de limón
- 10 gotas de aceite de esencia de mandarina
- Miel
- Té caliente
Luego debes combinar el aceite de mandarina con la menta, jengibre, limón y el cilantro o culantro. Luego pones 2 gotas de la mezcla en una cucharada de miel y lo echas en el té caliente. Este preparado lo tienes que beber y verás que tendrás un alivio rápido.