Cuando una mujer está embarazada, no quiere decir que está enferma así que puede seguir haciendo sus labores diarias, pueden seguir trabajando en el rol que desempeñaban antes del embarazo, es verdad que nuestro cuerpo y animo van cambiando pero eso no implica que sea un obstáculo para trabajar, al contrario deben mantener sus actividades laborales y sociales porque es vital para que siga manteniendo buena salud física y psicológica, salvo que la mujer presente alguna amenaza de aborto.
El cuerpo humano necesita estar en movimientos para que circulen los fluidos a través de la sangre y si dejamos de movernos entonces se puede producir serias enfermedades, incluso hay riesgo de depresión que ponen en riesgo la vida de la madre y del niño que espera. Lo recomendable es que continúen su vida normal, evitando cargar peso, el consumo de alcohol y del cigarrillo, y haciendo ejercicios diseñados especialmente para la preparación del parto.
Las embarazadas deben de mantener una postura adecuada durante el trabajo, si trabajan con computadoras, pongan la silla bien cerca del teclado, así mantendrás una posición recta y evitaras los dolores de espalda, evita ropas apretadas y diseñadas al cuerpo, habla con tu jefe para que puedas llevar una ropa adecuada para tu estado (si utilizas uniforme), evita trabajar cerca al aire acondicionado o de alguna fuente de energía, así podrás trabajar bien hasta los últimos meses de gestación.